Ww
Wszystkiego najlepszego nigdy dość!
KOCHANISENIORZY - w codziennym
zabieganiu trudniej jest nam się za-
trzymać, pomyśleć i cieszyć tym, czym
cieszyć się lubimy. Nadchodzi jednak
magiczny czas Świąt Wielkanocnych,
wspólnych spotkań przy rodzinnym
stole, składania sobie życzeń, dzielenia
się świątecznym jajkiem.
Tego wszystkiego, plus zdrowia,
uśmiechu, pogody ducha i poczucia
spełnienia życzę Wam z całego serca.
Realizujcie swoje marzenia, kochajcie
innych i dajcie się kochać. Nie tylko
wydarzenia
BJ.)
- „ID 2: -
Dodatekprzygotowany
wewspółpracy zUrzędem Miasta Opola
FOT. ARCH.
przy okazji cudownych Świąt, które
przed nami. Życzę Wam, aby każdy
zwykły dzień także miał dla Was nie-
powtarzalną otoczkę świąt.
ARKADIUSZ WIŚNIEWSKI
Prezydent Opola
WTOREK, 27 MARCA 2018
NOWA TRYBUNA OPOLSKA
Po raz pierwszy w Opolu
odbyły się wybory
Miss i Mistera 60 plus
Podczasuroczystej gali nascenie Opolskiego Teatru Lalki i Aktora zapre-
zentowało się 20 kandydateki12 kandydatów do zaszczytnego tytułu.
Miss 60 plus została Krystyna Ciuk, a Misterem - Piotr Paliński.
FOT. ANNA KONOPKA (5)
��
����������������������
��������������������
������������
���������������
���������������������������������������������������
������������������������������������
��������������������������������������
����������������������������������������
�������������������������������������
��������������������������������������
����������
�
�������������������������������������
�
�
������������������������������������������
����������������������������������
�������������������������������������
�����������������������������������
�����������������������
��������������������������������������
��������������������������������
��������������������������������
����������������������������������
����������������������������������
��������������������
�����������������������������������
�������������������������������
����������������������������������
���������������������������������
����������������
�����������������������������������
���������������������������������
����������������������������������
����������������������������������
��������������
��������������������������������������
���������������������������������
���������������������
�������������������������������������
������������������������������������
��������������������������
��������������������
������������������������������������
���������������������������������
����������������������������������
����
����������������������������������������
��������������������������������
���������������������������������
�������������������������
������������������������������������
������������������������������
��������������������������
��������������������
������������������������������������
�����������������������������
�������������������������������
�������������������������
����������������������������������������
�������������������������������
�������������������������������
������������������������������������
�����������������������������������
����������������������������������
����
��������������������������������������
����������������������������������
���������������������������������
���������������������������������
�������������������������
����������������������������������
���������������������������������
���������������������������������
�������������������������������
������������������������������������
��������������������������������
��������������������������������
�������������������������
���������������������������������������
�������������������������������
����������������������������������
����������������������������������
���������������������������������������
�����������������������������������
������������������������������
��������������������
�������������������������������������
�������������������������������
��������������������������
��������������������
���������������������������������
���������������������������������
������������������������������
��������������������
�������������������������������������
��������������������������������
�������������������������������
�������������������������
���������������������������������������
���������������������������������
��������������������������
��������������������
�������������������������������������
��������������������������������
���������������������������������
�������������������������������
����������������������������������
���������������������������������
������������������������������
�������������������������
����������������������������������
������������������������������
������������������������������
�������������������������������
�������������������������������������
�����������������������������������
��������������������������
��������������������
�����������������������������������
����������������������������������
����������������������������
����������
��������������������������������������
���������������������������������
������������������������
�����������������������������������
���������������������������
�������������������������������
�������������������������
����������������������������������
������������������������������
���������������������������
��������������������������
��������������������
�����������������������������������
�����������������������������������
��������������������������
��������������������
�������������������������������������
��������������������������
�����������������������������
������������������������������������
�����������������������������������
�����������������������������
����������������������������������
���������������������������
�������������������������������
�����������������������������
����������������������������
����������
�������������������������������
��������������������������������
���������������������������������
������������������������������
����������
���������������������������������������
��������������������������������
��������������������������
������������������������������������������
�����������������������������������
���������������������������������������������������
��������������
�������������������������������
�
��������������������������������������
��������������������������������������
�������������������������������������
������������������
������������������������������������
������������������������������������
����������������� ������������
������������������������������������
������������������������������������������
��� �������������
�����������������������������������
������������������������������
���������������� �������������
�������������������������������
�����������������������������������
���������������������� �������������
�������������������������������������������
����������������������������� ����
�������
������������������������������������������
�������������������������������� ����
�������
�������������������������������������
������������������������������� ����
�������
������������������������������������
����������������������������������
������������������������������
�������
������������������������������������
���������������������������
���������������������������������
���� ����������������������������
�����������
��������������������������������������
�����������������������������������
���� �����������
���������������������������������������
������������������������������
������������������ �������
��������������������������������������
��������������������������������
����������������������������������
������
�������������������������������������
��������������������������������
����������������������������������
�������
����������������������������������������
����������������������������������
��������� ���� ������
���������������������������������������
����������������������������������
���������������������������������
���� ���� �����
����������������������������������
��������������������������
��������������������� ���� �����
���������������������������������������
��������������������������������
���� ���� �����
�����������������������������������������
������������������������������������
���� ����� �
04
Senior w Opolu
WTOREK, 27 MARCA 2018
NOWA TRYBUNA OPOLSKA
Oto Winowianie Trzeciego Wieku
Spotykają się od 2009roku. Ilmpulsdodziałania dał miejscowy proboszcz, amieszkańcy Winowapodchwycili po-
mysł. Napierwszespotkanie przyszło 21 osób. Z czasem było ich corazwięcej. Dołączyli nawetseniorzy zsąsiedztwa.
potkania dla seniorów
w Winowie już od lat orga-
nizowane są przez miesz-
kańców tej miejscowości -
Andreasa Heinricha i jego
ekipę: Annę Dudę, Stefa-
nię Baron i Irmgardę Walecko. Początki
działalności sięgają roku 2009, kiedy to
świeżo wyremontowany Dom Ojca został
oddany do użytku miejscowej parafii.
Proboszcz Winowa ks. Waldemar Klinger
zaproponował Andreasowi Heinrichowi
zorganizowanie winowskich seniorów.
W listopadzie 2009 r. odbyło się już
pierwsze takie spotkanie. - Nie wiedzie-
liśmy, czy przyjdą dwie osoby, czy może
trzydzieści?” - wspomina pani Ania.
Przyszło 21 osób, które od tego czasu już
regularnie raz w miesiącu tworzyły
wspólnotę, znaną dzisiaj jako Winowianie
Trzeciego Wieku. Grupa z czasem się ro-
zrastała, przybywało nowych członków
nie tylko z Winowa, ale także z Chrzą-
szczyc, Folwarku, Wójtowej Wsi.
Taka wspólnota
Każde spotkanie rozpoczyna się Koronką
do Miłosierdzia Bożego, potem jest czas
na luźne rozmowy przy kawie, herbacie
ipysznymcieście. Nie brakuje też wspól-
nego śpiewania, począwszy od biesiad-
nego repertuaru, a skończywszy na pieś-
niach religijnych. Specjalnie na spotkania
został wydrukowany dwujęzyczny
śpiewnik, dzięki pomocy ówczesnego
proboszcza ks. Waldemara Klingera. Tra-
dycyjnie w grudniu seniorzy witają świę-
tego Mikołaja, w czasie bożonarodzenio-
wym chętnie kolędują. Zwyczajem stało
się wspólne obchodzenie urodzin, szcze-
gólnie tych okrągłych, poszczególnych
członków klubu. Wtedy oni są gospoda-
rzami i dbają o stół i jego bogactwo
na spotkaniu. W listopadzie po winobra-
niu w winowskiej winnicy jest czas na de-
gustowanie pysznego winowskiego wina.
Dużą popularnością cieszą się spotkania
ze specjalnymi gośćmi, którzy wygła-
szają prelekcję, albo ciekawie opowiadają
o swoim życiu. Przed każdym drugim
wtorkiem miesiąca wspaniale gotująca,
uzdolniona literacko ekipa pana Andreasa
przygotowuje się "na spotkanie.
Z ogromną łatwością tworzenia okolicz-
nościowych wierszy pani Ania Duda oma-
wia szczegóły z panem Andreasem:
„jestem rowerem
ale już się moje nogi cieszą
bo ja z Tobą pójdę pieszo
wspólny temat przecież mamy
to po drodze pogadamy.
Bo jak wiesz mój drogi Panie
znów seniorów jest spotkanie.
Ilemleka, ile cukru?
Ciasto z lukrem, czy bez lukru?
Od Margosa, czy z Grabiny?
To po drodze omówimy
Proboszcz przyjdzie, czy nie przyjdzie?
Ijak nam to wszystko wyjdzie?
To po drodze omówimy
dziś się nigdzie nie spieszymy”
Są już naśladowcy
Warto wspomnieć, że Winowianie Trze-
ciego Wieku byli inspiracją dla powstania
podobnej inicjatywy w Chrząszczycach.
Śp. Pani Krystyna Kiełbasa bywała często
na winowskich spotkaniach. Wszyscy
czekali na dźwięk jej akordeonu, którym
przygrywała wspólnym Śpiewom.
W końcu postanowiła zorganizować po-
dobne spotkania w swojej miejscowości.
Wspólnie z panem Andreasem, który nie
odmówił pomocy, dała początek ponie-
działkowym wieczorom dla seniorów
w Chrząszczycach.
Mimo iż najstarsi członkowie WTW
obchodzili już 97 czy 95 urodziny, nie
przeszkadzało to organizować przynaj-
mniej dwa razy w roku krótkich
jedniodniowych wycieczek po okolicy.
Warto wspomnieć wyjazd do Mosznej,
do Prudnika, do Rudy Raciborskiej, zwie-
dzanie drewnianego kościoła Świętego
Krzyża w Piotrowicach Wielkich, Góry
Świętej Anny i wielu innych ciekawych,
bliskich miejsc.
Winowianie Trzeciego Wieku to
w miarę stała grupa, nieobejmująca
wszystkich seniorów z tej miejscowości.
Miesięczne przerwy między spotkaniami
to dla niektórych zbyt długo, by nie od-
czuwać codziennej samotności, gdy nie
bierze się już udziału w życiu zawodo-
wym, aczęsto i rodzinnym.
Pomysł na powołanie miejsca, gdzie starsi
mogliby przyjść choćby każdego dnia poja-
wił się już jakiś czas temu i nabiera coraz
bardziej realnych kształtów. Zaczęło się
od proboszcza tutejszej parafii: ks. Eugeniu-
sza Plocha, który znany jest w środowisku
opolskim z organizowania rekolekcji dla
małżeństw, tzw. „Remontu małżeńskiego”,
koncertu uwielbienia na Boże Ciałoi wielu
innych inicjatyw. Ksiądz Gienek, człowiek
bardzo otwarty, bliski każdemu, zauważył,
żewielu starszych ludzi, mimo że są samo-
dzielni, świetnie radzą sobie w życiu co-
POTRZEBNE JEST TAKIE MIEJSCE,
GDZIE CI STARSI NIEJAKO OŻYJĄ,
BĘDĄ RAZEM, BĘDĄ SIĘ WSPIERAĆ,
WSPÓLNIE SPĘDZAĆ CZAS,
A MOŻE COŚ WSPÓLNIE ZROBIĄ -
ARGUMENTOWAŁ
KS. EUGENIUSZ PLOCH,
PROBOSZCZ PARAFII W WINOWIE,
-_ KAPŁANZNANY
W ŚRODOWISKU OPOLSKIM
Z WIELU INICJATYW
dziennym, jakby „umarli? już za życia. Są
ciągle sami, nikt ich nie potrzebuje, nie
odwiedza. „Potrzebne jest takie miejsce,
gdzie ci starsi niejako ożyją, będą razem,
będą się wspierać, wspólnie spędzać czas,
a może coś wspólnie zrobią” - dzielił się
swoją troską z parafianami.
Hasło padło na podatny grunt
To wezwanie usłyszeli również świeccy,
a dokładnie dwie mamy: Dominika
Pasoń i Aneta Szadkowska. Postanowiły
zająć się utworzeniem i prowadzeniem
Klubu Seniora. Będzie on jednym z dzia-
łań podejmowanych przez Stowarzysze-
nie Błogosławionego Alojzego Ligudy,
które funkcjonuje od ponad roku
przy parafii pod wezwaniem Ducha
Świętego w Winowie. Do tej pory działa-
nia stowarzyszenia kierowane były
głównie do rodzin i dzieci. W tym roku
już po raz kolejny 140 osób: rodziny
z dziećmi jaki osoby samotne w każdym
wieku uczestniczyło w rekolekcjach
na nartach w Czarnej Górze. Latem orga-
nizujemy tzw. urlop - rekolekcje
nad morzem, bądź w górach. Na letnim
wyjeździe do Jarosławca w 2017 roku
wzięła udział rekordowa liczba: 300
osób! W czasie wakacji i ferii nie narze-
kamy na brak zajęć - zauważają organi-
zatorzy wyjazdów - ale pozostałą część
roku chcemy poświęcić właśnie star-
szemu pokoleniu.
„Miejsce jest już gotowe i na nas
czeka?” - cieszą się przyszłe założycielki
Klubu Seniora. Będzie to Dom Piel-
grzyma zwany Domem Ojca przy ul.
Alojzego Ligudy 2 w Opolu - Winowie.
Idodają: - Planujemy rozpocząć spotka-
nia na wiosnę 2018 r. Wstępną analizę po-
trzeb opracowano poprzez badanie an-
kietowe. Na początku Klub Seniora bę-
dzie funkcjonował dwa razy w tygodniu
w godzinach od 9.00 do 14.00. Plano-
wane są towarzyskie spotkania z cieka-
wymi gośćmi, warsztaty muzyczne, pla-
styczne, rękodzielnicze. Zbadań wynika,
że dużym powodzeniem będą się cieszyć
wspólne wycieczki, kurs biblijny, zajęcia
ruchowe, czy chociażby gry stolikowe.
Nie może zabraknąć wspólnego gotowa-
nia i biesiadowania. Z zaproszenia mogą
skorzystać również seniorzy z okolicz-
nych miejscowości . Jeśli przeszkodą
okaże się problem z dojazdem, to już roz-
ważana jest możliwość dowożenia se-
niorów busem. A więc zapraszamy!
Centrum
Informacyjno-Edukacyjne
OP W Gbolt
45-034 Opole, ul. Nysy Łużyckiej 7a
tel. (77) 44123 70; tel.517 607 990
e-mail: m.jarosz-basztabinQamopropole.pl
www.seniorwopolu.pl
www.facebook.com/CentrumSeniorwOpolu
Godziny otwarcia:
Poniedziałek - Piątek 7:30 - 15:30
www.opole.pl
WTOREK, 27 MARCA 2018
NOWA TRYBUNA OPOLSKA
Na spotkanie z poezją do Klubu Ch
aberek zawitali seniorzy i dzieci.
Spotkania
zpoczją w Klubie
Chaberek
Gościem specjalnym pierwszego wieczoru
poetyckiego - pod tytułem „Czar wspomnień” - była
opolska poetka Irena Roziewicz-Bota. Zaprezento-
wała swój najnowszy tomik poezji „Paleta uczuć”.
opisała _ publiczność.
Do Klubu „Chaberek” za-
witali seniorzy, dzieci,
atakże - po raz pierwszy
- reprezentacja Centrum
Informacyjno-Edukacyj-
nego „Senior w Opolu”: Małgorzata Ja-
rosz-Basztabin, Zdzisława Skorupka,
Ewa Wocial, założycielka chóru „Old
Singers” oraz przedstawicielka wydaw-
nictwa, które w 2016 roku wydało tomik
wierszy Ireny Roziewicz-Bota.
Poetka czytała swoje wiersze, na sali zna-
leźli się też inni chętni do czytania poezji.
Były wiersze o tematyce zimowej, o mi-
łościi szczęściu, refleksji nad przemija-
niem. Słuchacze chętnie dyskutowali
o poetyckich strofach, pytali gościa, w ja-
kich wiersze powstawały. Były nawet py-
tania, czy pisanie wierszy jesttrudneijak
szybko się nudzi.
Po tym spotkaniu członkowie Klubu
Seniora „Chaberek” postanowili, że to
pierwsze spotkanie z poezją napewno nie
było ostatnim. Klub będzie kontynuował
spotkania poetyckie, poznawał bliżej po-
ezję opolskich twórców .I nietrzeba było
długo czekać. Z okazji Dnia Babci
i Dziadka zorganizowano spotkanie
pod hasłem „Bajka i legenda łączy pokole-
nia” z autorką bajek, rymowanek, minia-
tur poetyckich i utworów satyrycznych -
Bożeną Czarnotą. Spotkanie rozpoczęło
się czytaniem wierszy o babciach i dziad-
Senior w Opolu
kach. Potem były rymowanki owyraźnie
humorystycznym i satyrycznym zabar-
wieniu. Poetka zaprezentowała swoje
utwory zksiążek: „O pchłach, które miód
ukradły” , „Nie tylko kocie sprawki” oraz
zantologii bajeki wierszy dla dzieci pt. „A
ja kocham Mikołaja”. Dzieci same zgła-
szały się do czytania wierszy, za co au-
torka przyznała im nagrody wraz z pa-
miątkowym wpisem z autografem. Zor-
ganizowany konkurs rysunkowy otema-
tyce „Moja babcia idziadek” zaskoczył
pomysłowością. Rozstrzygnięcie jego
było naprawdę trudne. Seniorzy- dziad-
kowie byli dumni ze swoich wnuków
ispotkania międzypokoleniowego.
Bożena Czarnota chętnie opowiadała
o sobie. O tym, że pisanie rozpoczęła
w wieku dojrzałym, kiedy podrosły już jej
własne dzieci. A dziś mimo, że pracuje za-
wodowo, cieszy się, że może pisać, że
chcą się z nią spotykać dzieci i dorośli, że
wydawane są jej książki. Jej zdaniem
na pisanie nigdy nie jest za późno. Każdy
z nas ma jakiś ukryty talent tylko nie po-
trafi go wydobyć bez sprzyjających oko-
liczności. Po spotkaniu w „Chaberku” Bo-
żena Czarnota przesłała jego organizato-
rom podziękowanie i kilka miniatur poe-
tyckich pt. „Ogrzejmy nasze serca” , de-
dykowanych właśnie temu klubowi.
Aotoone:
„Ogrzejmy nasze serca”
Zbrylone myśli
Walentynkowe serce
przyniesie luty
www.opole.pl
FOT. ARCH. KLUBU
Zima bez śniegu
W promocyjnej ofercie
pierwsze hiacynty
Dnia dłuższy uśmiech
na chodnikach poznajesz
starych znajomych
Niech wróci słońce
zapuka w nasze serca
cieplejsza aura
Domowy kącik
na balkonie chłód kafli
prosio wiosnę
Wyprzedaż zimy
aż chce nam się zawołać -
poszła do kąta
KSG <4 Neq I 7
DA 3 , a k 6»
Ę Wielkanocne Swięta ę
7 to jest czas radosny, | *
) A fo czas zmartwychwśtonia 2
i nógejścia wiósny: PA 1
bę Z-tejże to okazji |
= 8< . mydlaPaństwamamy,
+ =mnóstwo dobrych życzeń
Na które.tu składamy.
LAG £ ORNE SiĘCY
- Życzymy więc zdrówka,
| jajeczka smacznego,
ćwikły i chrzani
06
Senior w Opolu
WTOREK, 27 MARCA 2018
NOWA TRYBUNA OPOLSKA
Nowi partnerzy Karty Opolski Senior
© Salon Mody Męskiej PAWO
udział w Wyborach Miss i Mistera
60+ Opola, które 8 marca odbyły
się w Opolskim Teatrze Lalkii Aktora.
Firma PAWO ubrała kandydatów na
Mistera w wizytowe kreacje.
Panowie zaprezentowali się w stroju
wyjściowym o bardzo szerokim zastoso-
S alon Mody Męskiej PAWO brał
waniu - dzienny i wieczorowy, który
można wykorzystać podczas imprez ofi-
cjalnych i prywatnych bardziej uroczy-
stych spotkań towarzyskich.
Salon PAWO, który mieści się w CH
Solaris w Opolu, przygotował dla panów
specjalny rabat w wysokości 60% na za-
kup prezentowanej stylizacji.
© Gabinet Kosmetykii Masażu „Piękność Dnia”
ność Dnia” - Barbara Walasik,
Opole
W trosce o piękny wygląd, zdrowie
idobre samopoczucie, kameralny Gabi-
net Kosmetyki i Masażu „Piękność Dnia”
(Opole, pl. M. Kopernika 2/3, I piętro) ser-
decznie zaprasza seniorki i seniorów, po-
siadających Kartę „Opolski Senior”
na zabiegi pielęgnujące z zakresu kosme-
tyki oraz szeroką gamę masaży manual-
nych, a także wykonywanych na urzą-
dzeniu medycznym rekomendowanym
przez Śląską Akademię Medyczną, Kate-
dręi Klinikę Rehabilitacji w Katowicach.
Radość każdego dnia, życie bez bólu,
wigor, piękny wizerunek to wyższa ja-
kość życia, po którą chcemy sięgnąć.
W naszej ofercie znajdziecie Pań-
stwo doskonałe i jedyne w swoim ro-
dzaju lecznicze produkty, a także kosme-
tyki z Morza Martwego-Izrael-Firmy DR
NONA.
G abinet Kosmetyki i Masażu „Pięk-
Terapie solą, błotem z Morza Mar-
twego dają znakomite efekty zdrowotne.
Ustępuje bólstawowo-mięśniowo-kostny,
napięcia w mięśniach, zmęczenie. Jeste-
śmy zrelaksowani, odzyskujemy radość,
pragniemy żyć pełnią życia.
Szanujemy ludzi w każdym wieku.
Jesteśmy otwarci na potrzeby ludzi star-
szych, „nicco ludzkie nie jest nam obce”.
Proponujemy wysokie zniżki naniżej
wymienione usługi:
25% zniżki - zabieg pedicure (peeling,
masaż, malowanie paznokci)
25% zniżki - masaż stóp związany
z haluksem lub masaż stóp relaksacyjny
-1godz.
25% zniżki - zabieg pielęgnacyjny
(twarz, szyja, dekolt)
20% zniżki - dowolny masaż wybrany
przez klienta
20% zniżki - manicure, pielęgnacja
dłoni lub ciepły okład parafinowy
Serdecznie zapraszamy!
©S7Health. Kompleksowe usługi medyczne
pleksowe usługi medyczne dla
osób fizycznych, małych iśrednich
firm oraz korporacji na terenie całej Pol-
ski. W ramach podpisanej w marcu 2018
roku współpracy z Urzędem Miasta Opole
- firma S7Health proponuje beneficjen-
tom Karty Opolskiej Rodziny oraz Opol-
skiej Karty Seniora - 40% zniżki na swoje
usługi abonamentowej prywatnej opieki
medycznej.
W ramach dedykowanego abona-
mentu S7Health oferuje pakiet usług me-
dycznych umożliwiający m. in. dostęp dole-
karzy, lekarzy specjalistów, badań, rehabili-
tacji w sieci1000 prywatnych placówekme-
dycznych w Polsce, w tym do 8 w Opolu.
S 7Health realizuje i dostarcza kom-
Zakres usług medycznych oraz ich
dostępność w ramach pakietu to - wtym
momencie - optymalna alternatywa dla
publicznej służby zdrowia i wciąż dość
kosztownej prywatnej opieki medycznej.
Dla posiadaczy kart Opolski Senior oraz
Opolskiej Karty Rodziny, którzy zdecydują
się na zakup abonamentu medycznego to
koniec z kolejkami do rejestracji, lekarzy
specjalistów oraz badań medycznych.
Więcej informacji o usłudze, dostęp-
nych placówkach w Opolu - można uzy-
skać na dedykowanej stronie inter-
netowej www.okris.s7health.pl Z po-
ziomu strony można od razu dokonać za-
kupu wybranego pakietu z rabatem 40%
oraz dokonać płatności online.
© Gabinet Kosmetyczny SHE
abinet Kosmetyczny SHE ma dla
G Państwa w swojej ofercie szereg
zabiegów kosmetycznych specjal-
nie dopasowanych do indywidualnych
potrzeb naszych klientek. Nasz zespół jest
bardzo zgrany, nasze klientki czują się bar-
dzo swobodnie i wyjątkowo.
Kosmetyki, na których pracujemy były
wielokrotnie nagradzane prestiżowymi na-
grodami i głównie są to polskie firmy.
Nasze wieloletnie doświadczenie poz-
wala na szybkie i skuteczne niwelowanie
oznak upływającego czasu. W naszej ofer-
cie, oprócz zabiegów kosmetycznych znaj-
dziecie Państwo również: fotoodmładzanie,
silny lifting RF, złuszczanie kwasami AHA,
PHA, oczyszczanie twarzy, hennę, mani-
cure, pedicure, stylizację paznokci żelem.
Nasza miła atmosfera i pyszna kawa
pozwala odprężyć się i zapomnieć o co-
dziennym stresie.
Serdecznie zapraszamy! Salon Kos-
metyczny SHE, ul. Reymonta 19, 45-065
Opole, tel. 730-006-454.
© Dobry Dietetykw Opolu i Strzelcach Opolskich
Jestem technologiem żywienia,
ukończyłam kierunek studiów-
dietetyka i praktyka planowania żywie-
nia w Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej
w Katowicach.
Opracowuję programy dietetyczne
które są zawsze indywidualnie dopaso-
wane do potrzeb i oczekiwań klientów.
Przy projektowaniu planu żywienio-
wego zawsze staram się brać pod uwagę
szereg rozmaitych czynników, jak stan
zdrowia, budowę ciała, poziom aktyw-
ności ruchowej, wyniki badań laborato-
ryjnych, upodobania smakowe, zdolności
kulinarne, nietolerancje pokarmowe itp.
Każdy przygotowany program diete-
tyczny jest starannie przemyślany. Żaden
pacjent nie otrzymuje jadłospisów na po-
czekaniu w trakcie wizyty.
Skupiam uwagę tylko i wyłącznie
na bezpośredniej pomocy dietetycznej
i ułożeniu dobrze zbilansowanej diety
opartej na zdrowych produktach. Nie wa-
runkuję skuteczności terapii żywienio-
wej koniecznością kupowania jakichkol-
wiek preparatów. Największą nagrodą
isatysfakcją dla mnie jest zadowolony
klient, kiedy przychodzi na wizytę kon-
trolną i chwali się straconymi kilogra-
mami, lepszym samopoczuciem i po-
prawą zdrowia.
Moja Poradnia Dobry Dietetyk należy
do ogólnopolskiej sieci placówek porad-
p rowadzę gabinet Dobry Dietetyk.
www.opole.pl
nictwa dietetycznego. Jest to obecnie naj-
większa i najbardziej renomowana
grupa poradni żywieniowych w Polsce.
Standard usług, jakie świadczę, podlega
ścisłej kontroli jakości wyznaczanej przez
Ogólnopolskie Centrum Żywienia i Pro-
mocji Zdrowia . To, cowyróżnia moją po-
radnię to przede wszystkim bardzo zin-
dywidualizowany system opieki nad pa-
cjentem i bardzo wysoka jakość świadczo-
nych usług.
bul.dobrydietetyk.pl
tel. 500 503 610
WTOREK, 27 MARCA 2018
NOWA TRYBUNA OPOLSKA
Senior w Opolu
Terminarz imprez dla diabetyków
organizowanych przez ZM PSDw Opolu
WOKRESIE MARZEC-CZERWIEC2018
Spotkania informacyjno- edukacyjne
połączone z bezpłatnymi pomiarami stę-
żenia glukozy we krwi iciśnienia tętni-
czegow każdy trzeci piątek miesiąca w
Centrum Dialogu Obywatelskiego
Opole, ul. Koraszewskiego 7-9 - godz.15.30
Terminy wykładów: 16 marca; 20
kwietnia; 18 maja; 15 czerwca
Zabawy Taneczne w restauracji
„Opolanka”, Opole Dworska2 -
od godz. 17.00
Terminy zabaw: 22 kwietnia; 26 maja;
17 czerwca
Zajęcia rekreacji wodnej i nauki pływa-
nia - Kryta pływalnia Akwarium w Opolu
- styczeń - czerwiec 2018 r. Zajęcia
w 24 grupach według odrębnego har-
monogramu
14 kwietnia, godz.13.00 Prezentacja
organizacji Pozarządowych - Rynek
9-11 maja - Opolskie Dni Seniora
18-25 maja - Dni Opola
24 maja - wycieczka OM PSD - Świd-
nica ;Książ ;Szczawno Zdrój
8 czerwca - udział w Ogólnopolskiej
pielgrzymce autokarowej Diabetyków
do Częstochowy
Serdecznie dziękujemy wszystkim
którzy dotychczas przekazali 1% od-
pisu podatkowego na rzecz Polskiego
Stowarzyszenia Diabetyków. Otrzy-
mane środki przeznaczamy na różno-
rodne formy wsparcia, a głównie
na dopłaty do zakupu leków
i odwiedziny chorych. Ty też możesz
pomóc. Nic Gię to nie kosztuje. Wy-
starczy w zeznaniu podatkowym PIT
wpisać nr KRS 0000367877 oraz dla
OM PSD. 1% podatku mogą także
przekazać osoby, za które PIT wypeł-
nia ZUS lub zakład pracy. Możemy Ci
pomóc lub nieodpłatnie wypełnić PIT
za Ciebie . W tym celu wystarczy
do końca kwietnia przyjdź do nas
od poniedziałku do piątku w godzi-
nach 15.00-17.00.
POLSKIE STOWARZYSZENIE DIABE-
TYKÓW ODDZIAŁ MIEJSKI W OPOLU
Organizacja Pożytku Publicznego,
pl. Jana Kazimierza 7/1; 45 - 708 Opole
Kontakt: 77 457 46 83 (w czasie dyżu-
rów) oraz o każdej porze 607 430 950;
608581650; 604 697 055; e-mail:
psd_om_opoleQop.pl
KRS 0000367877
ZAPROSZENIE
Zarząd Oddziału Miejskiego PSD
w Opolu zaprasza do uczestnictwa
we wszystkich spotkaniach, impre-
zach i innych działaniach naszego Sto-
warzyszenia oraz odwiedzania nas
w naszej siedzibie przy placu Jana Ka-
zimierza 7/1.
Dyżury: wtorki od godz. 16.00
do 18.00; piątki od 15.00 do 17.00;
czwartek od 15.00 - 17.00 - sprawy re-
kreacji wodnej
W trakcie dyżurów można między
innymi:
» dokonać nieodpłatnie pomiaru stę-
żenia glukozy we krwioraz ciśnienia
tętniczego
» uzyskać informacje o możliwościach
leczenia cukrzycy oraz adresy po-
radni cukrzycowych
» uzyskać lub nieodpłatnie wymienić
glukometr i nauczyć się jego obsługi
» skorzystać z czasopism i literatury
» uzyskać wiele przydatnych informa-
cji, wymienić doświadczenia i po-
glądy z innymi członkami oraz zapisać
się do PSD.
Członkiem naszego Stowarzyszenia
może zostać osoba chora na cukrzycę,
członkowie jej rodziny oraz osoby,
które chcą aktywnie realizować nasze
zadania. Można również zostać człon-
kiem wspierającym Oddziału Miej-
skiego PSD w Opolu.
Członkowie i członkowie wspiera-
jący OM PSD w Opolu mają między in-
nymi możliwość:
» uczestnictwa w cyklicznych spotka-
niach edukacyjnych połączonych
z różnego typu bezpłatnymi bada-
niami
» uczestnictwa w zajęciach rekreacji
wodnej i nauki pływania
» uczestnictwa w wycieczkach i róż-
nych imprezach organizowanych
przez Stowarzyszenie, a także innych
organizatorów
www.opole.pl
07
Maj miesiącem
życzliwości
W maju odbędzie się druga edycja
kampanii „Maj miesiącem życzli-
wości 2018 rok”, którama zazada-
nieporuszać kwestie zachowań
dzieci wobecosób starszychinie-
pełnosprawnychw przestrzeni
publicznej.
Kampanię przeprowadzą: Powiatowa
Społeczna Rada do spraw Osób Niepełnos-
prawnych, Wydział Zdrowia i Rozwoju
Społecznego Urzędu Miasta Opola oraz
Centrum Informacyjno - Edukacyjne ,„„Se-
nior w Opolu* . W ramach tej akcji zostały
ogłoszone trzy konkursy skierowane
do dzieci i młodzieży z Opola. tj.: na logo
kampanii ,„Maj miesiącem życzliwości”,
na plakat „Maj miesiącem życzliwości
2018” oraz naspotinformacyjny,,Maj mie-
siącem życzliwości 2018”. Autorzy prac
mieli zachęcić młodych ludzi do wzrostu
świadomości i edukacji w kwesti zacho-
wań dzieci wobecosób starszych i niepeł-
nosprawnych w przestrzeni publicznej.
Głównym celem kampanii jest wzrost
świadomości i edukacji grupy docelowej
(dzieci ze szkół podstawowych, gimna-
zjów i liceów z Opola) poprzez czynny
udział w kampanii oraz bezpośredni jej od-
biór. Kampania ma za zadanie poruszać
kwestie zachowań dzieci wobecosób star-
szych iniepełnosprawnych m.in. poprzez:
© liczne wystawy wyróżnionych
pracw ramach kampanii,
© wspólne spotkania edukacyjno -
informacyjne dziecii młodzieży
zseniorami np. w Centrum
Informacyjno-Edukacyjnym „Se-
nior w Opolu?” oraz w opolskich
szkołach,
© promowanie zwycieskiego spotu
nastronie internetowej Urzędu
Miasta Opola: www.opole.pl oraz
stronie internetowej Centrum
Informacyjno - Edukacyjnego
„Senior w Opolu?:
www.seniorwopolu.pl,
© promowanie Kampanii podczas
XX Opolskich Dniach Seniora.
W 2017r. odbyła się pierwsza - pilota-
żowa - edycja kampanii, którą charakte-
ryzowały trzy zwroty: Proszę, Przepra-
szam, Dziękuję... .
Organizatorzy chcą, by kampania in-
formacyjna, która porusza tak ważne
kwestie, jak wrażliwość i właściwe zacho-
wanie wobec osób niepełnosprawnych
istarszych, na stałe wpisała się w kalen-
darz wydarzeń kulturalno-edukacyjnych
w Opolu.
Opracowanie: Mateusz Szpryngiel,
Wydział Zdrowia i Rozwoju Społecznego
08
Senior w Opolu WTOREK, 27 MARCA 2018
NOWA TRYBUNA OPOLSKA
Prezydent Miasta Opola - Arkadiusz Wiśniewski
Przewodniczący Rady Miasta Opola - Marcin Ociepa
Biskup Opolski - Andrzej Czaja
zapraszają na
IV Opolskie Śniadanie
Wielkanocne
(O) oPGLE
Degustacja potraw świątecznych 2
Wielkanocne baby, pisanki i stroiki
Stół z tradycyjnymi potrawami
wielkanocnymi
Zabawy z niespodziankami i upominkami
Konkurs na najwyższą palmę Wielkanocną
Zapraszamy do wspólnego świętowania!
FeMUES"
Sponsorzy: Patronat medialny:
COME O M GE r
EEĘ Biójborcza IDD>AA
Urząd Miasta Opola H c słozielona Gęś
www.opole.pl