Informator dla opolskich seniorów
kultura
KARZE
| | |- gestii
Dodatek przygotowany
we współpracy z Urzędem Miasta Opola
zima 2016
W niedzielę na Rynku
spotkanie z prezydentem
© Mieszkańcy Opola, którzy ukończyli
65 lat otrzymają Kartę Opolskiego Senio-
ra, upoważniającą do korzystania ze Zni-
żek w wybranych firmach partnerskich.
rezydent mia-
sta Opola, Miej-
ski Ośrodek Po-
mocy Rodzinie
w Opolu oraz
Centrum Infor-
macyjno-Edukacyjne „Senior
w Opolu” mają przyjemność
zaprosić wszystkich seniorów
na opolski Rynek w niedzielę,
18 grudnia. Od godz. 13.00
do 15.00 trwać będzie spotka-
nie z prezydentem Arkadiu-
szem Wiśniewskim przy po-
częstunku wigilijnym.
W trakcie spotkania będzie
możliwość wspólnego kolędo-
wania, a także okazja do oglą-
dania, podziwiania i zakupu
prac, wykonanych przez ucze-
stników terapii zajęciowej z do-
mów dziennego pobytu, ale
najważniejsze jest to, że właś-
nie w niedzielę rozpocznie się
promocja Karty Seniora. Posia-
dacze takiej Karty - a mogą je
otrzymać osoby, które ukoń-
czyły 65 lat - będą upoważnie-
ni do korzystania ze zniżek
w wybranych firmach partner-
skich (patrz str. 7-8).
Na spotkaniu będą też słod-
kie niespodzianki i nie tylko,
dlatego warto w ten dzień ba-
wić się wspólnie.
Autorem zdjęcia wykorzysta-
nego do Karty Seniora jest
Piotr Langner, instruktor kul-
turalno-oświatowy w Domu
Dziennego Pobytu „Złota Je-
sień” i wolontariusz telefonu
życzliwości. Gratulujemy.
Wszystkim partnerom, któ-
rzy przystąpili do programu
Karta Seniora serdecznie
dziękujemy za wrażliwość
na drugiego człowieka i umie-
jętność dzielenia się z innymi.
Niedzielne spotkanie zakoń-
czy (o godz. 17.00) przedsta-
wienie bożonarodzeniowe pt.
„Kolaż”. ©
Y0IN1S IHSTOdO VARZŻ
4
WErryn rrr rornaCEPRE
sj
234567891234
1 Karta ważna do dnia 31.12.2018 r.
J i MIE EGZ s: |
o z dowodem tożsamości LIE
11
Karta ważna tylk
URZĄD MIASTA OPOLA, LOZASLS
Ratusz, 45-015 O
Centrum Informacyjno-Edukacyjno PRZ Ew
nior w Opolu", tel. 77/441-23-70
www.opole.pl
O2//
Senior w Opolu
Nowa Trybuna Opolska
Czwartek, 15 grudnia 2016
ARKADIUSZ
WIŚNIEWSKI,
PREZYDENT
OPOLA
serdeczne podziękowania za zaan-
gażowanie, za poświęcony Czas,
za empatię i życzliwość. Jednocześnie
życzę zdrowia, radości, uśmiechu
i pogody ducha w nadchodzącym
Nowym Roku.
W sposób szczególny życzenia ślę
do nowych seniorów, którzy
mieszkańcami Opola staną się po Nowym
Drodzy Seniorzy!
W związku ze zbliżającymi się świętami
niezwykle ważną częścią naszego l |
społeczeństwa. Pamiętam o tym
i obiecuję dbać o Wasze interesy
najlepiej jak potrafię. Wspólnie
z prężnie działającym Centrum 4;
Informacji i Edukacji „Senior r
w Opolu”, które w styczniu będzie
miało swoją nową siedzibę oraz
z niezawodną Radą tworzymy Wam,
Już wydajecie własną gazetę, two-
__ rzycie swoją stronę internetową,
4, dysponujecie Kopertą Życia, a
A odstycznia nowego 2017 roku
J również Kartą Seniora, która
z pewnością ułatwi i uprzyjemni
życie wielu osobom w wieku
senioralnym. Za to wszystko jeszcze
raz dziękuję i gratuluję wspaniałej
Bożego Narodzenia, składam Wam Roku. Wszyscy Państwo jesteście drodzy Seniorzy przyjazne miasto. postawy.
J e steś my d | ą W as Środowisko senioralne to prężnie dzia- możliwe osobiste spotkanie, zawsze we Czy mozna
I łający ludzie w różnych organizacjach. wtorki i czwartki od 17.00 do 19.00 cze- oszuka ć cza s? Tak!
Doświadczenieiwiedza zdobyte przez la-
ta powinny byćwykorzystane dorealiza-
zapraszamy do nas
Małgorzata cji kolejnych naszych projektów, do cze-
Jarosz-Basztabin, go Państwa gorąco zachęcam. Liczę na
koordynator jeszcze większą aktywność z Państwa
Centrum strony oraz zapraszam może trochę nie-
Informacyjno- śmiałych lub niezdecydowanych senio-
Edukacyjnego Ś rów do kontaktu znami. Wszelkie uwagi
„Seniorw Opolu". -© iopinie będą dla nascennym źródłemin-
formacji. Dziękuję również za zaufanie,
jakim nas Państwo obdarzacie, wiem, że
rozmowy dotyczące prywatnych proble-
mów są bardzo trudne, ale czasem ko-
nieczne, by je rozwiązać. Proszę pamię-
tać, że jesteśmy do Państwa dyspozycji
i postaramy się pomóc. Jeżeli nie będzie
am ogromną przyjemność
M i wielki zaszczyt pracować
z Państwem po to, by wszyst-
kim, zwłaszcza seniorom żyło się lepiej
w naszym mieście. Bardzo dziękuję za mi-
łe przyjęcie oraz deklaracje współpracy.
kają wolontariusze z telefonu życzliwoś-
Ci: 774412370.
Za nami targi senioralne, kilka spotkań
dotyczących bezpieczeństwa oraz zaba-
waAndrzejki 60+, naktórej bawiło się176
osób. Kondycji, poczucia humoru iwy-
czucia rytmu może Państwu pozazdroś-
cić niejeden nastolatek. Gratuluję!
Przed nami: nowasiedziba, odstycznia
2017r. Karta Seniora oraz święta i Nowy
Rok. Z tej okazji życzę Państwu zdrowia,
miłości, rodzinnego ciepła, wielu wspa-
niałych pomysłów i konsekwencji w ich
realizacji oraz żeby niktnie czułsię samot-
ny, arok 2017 niech będzie lepszy niż
wszystkie wcześniejsze lata. ©
Chwalimy się. Sukcesy opolskich seniorów
gromnym sukcesem jest pierw-
O; miejsce grupy tanecznej SE-
NIOR DANCE z Domu Dzienne-
go Pobytu „ Złota Jesień? w Opolu na III
Nyskiej Senioriadzie w Nyskim Domu
Kultury. Eliminacje odbywały się 13.i 14.
października, a gala finałowa z oficjal-
nym ogłoszeniem wyników miała miej-
sce 5 listopada. Prezentowały się tam ze-
społy i grupy z całej Opolszczyzny.
Z okazji Europejskiego Dnia Seniora
22 listopada w Domu Dziennego Poby-
tu „, Złota Jesień” odbył się pierwszy tur-
niej brydżowy par opuchar przewodni-
czącego PZERiI, MOPRiOZBS w Opolu.
W turnieju uczestniczyły 24 osoby,
przedstawiciele związków emerytów,
domów dziennego pobytu i osób 65+.
Turniej się udał ipostanowiono konty-
nuować go w kolejnych latach. ©
> Zokazji Europejskiego Dnia Seniora w Domu Dziennego Pobytu „Złota Jesień"
odbył się pierwszy turniej brydżowy par.
www.opole.pl
© Drogi Seniorze, okazuje się, że można -
w bardzo prosty sposób. Otóż, jeżeli
mieszkasz w Opolu na dawnym os. ZWM
i nie korzystasz z inicjatyw organizowanych
przez miejskich koordynatorów z ratusza
(żałuj!), nie rozpaczaj, możesz najnormalniej
wziąć się w garść i poszukać czegoś dla siebie
bardzo blisko.
Drogi Seniorze, wyjdź z domu, wybierz się
zkoleżanką lub z kolegą w bardzo
wygodnym stroju do parku. Tam można
poćwiczyć bez skrępowania na różnych
przyrządach gimnastycznych w dwóch
świetnie zorganizowanych siłowniach
na wolnym powietrzu, pod warunkiem , że
nie ma przeciwwskazań lekarskich. Czysta
przyjemność. Dobry sprzęt, swobodnie,
w swoim rytmie, bez pośpiechu można
cyklicznie oszukiwać czas, czerpiąc z tego
same korzyści. Zdecydowanie latem jest
lepiej spacerować i ćwiczyć, niż zimą. Jeżeli
nie lubisz zimna, to też można znaleźć
rozwiązanie , by czas oszukać - wpadnij
do SDK, przy ul. J.Bytnara Rudego,
należącego do SM. Tu w każdą środę o godz.
10.00 możesz sprawdzić swoje możliwości
ruchowe , gimnastykując się wspólnie
w miłym i kompetentnym towarzystwie
zodpowiednim zestawem ćwiczeń. Razem
ćwiczy się lepiej, jest motywacja i nie
będziemy potem narzekać. W ramach zajęć
własnych można rozwijać inne swoje pasje,
np. ostatnio w SDK-u można było się uczyć
języków obcych, zagrać w brydża
towarzysko i obejrzeć wystawę malarstwa,
noi przede wszystkim poćwiczyć, co dla
grupy seniorów jest bardzo ważne.
Wykorzystujmy więc każdą chwilę dla siebie,
od czegoś trzeba zacząć. Do zobaczenia
zatem, na wolnym powietrzu na siłowni lub
wSDK.
SENIORKA Z OPOLA
Nowa Trybuna Opolska
Czwartek, 15 grudnia 2016
Senior w Opolu
I/O3
Dom Dziennego Pobytu „Magda-
Maria" świętował swoje 25-lecie
Był czas na wspomnienia, refleksje, podziękowania, ale i snucie planów na kolejne... ćwierćwiecze.
Wielka Jubileuszowa Gala odbyła się w Narodowym Centrum Polskiej Pio-
ani at"
senki. Z udziałem seniorów, pracowników DDP i ogromnej rzeszy przyjaciół.
est jednym z czterech funk-
cjonujących w Opolu
ośrodków wsparcia dla
osób w wieku emerytal-
nym lub niepełnospraw-
nych. Powstał jako druga
tego typu placówka w naszym mieście,
by w zamyśle służyć mieszkańcom
centrum miasta i Zaodrza.
Tak to się zaczęło
W styczniu 1991 roku zinicjatywy Zyg-
munta Skoka, przewodniczącego Klu-
bu Seniora, działającego przy Woje-
wódzkim Domu Kultury i innych se-
niorów oraz Magdaleny Kasprzyk, ów-
czesnej dyrektor Miejskiego Ośrodka
Pomocy Społecznej, samorząd Opola
przekazał pomieszczenia przy ul.
Barlickiego 3 z przeznaczeniem na
dom dziennego pobytu. Już w listopa-
dzie 1991 r. wyremontowaną placów-
kę oddano do użytku.
Pierwszym kierownikiem została
Maria Przebindowska, a pierwsi senio-
rzy obecni na otwartym zebraniu klubu
podjęli uchwałę nadającą Domowi
Dziennego Pobytu nazwę „Magda-Ma-
ria”, podkreślającą zasługi dwóch kobiet
uczestniczących w jego powstaniu.
Od początku Dom stał się miejscem spot-
kań około 50 emerytów, głównie miesz-
kańców Pasieki i centrum miasta. Nie-
liczny wówczas personel dbał, by mogli
zjeść śniadanie, obiad i rozwijać różne
formy życia towarzyskiego. W miarę
funkcjonowania liczba uczestników
wzrastała, coraz więcej osób starszych
i samotnych spędzało czas w tym DDP.
W lipcu 1997 roku powódź tysiącle-
cia zniszczyła Dom ijego przyszłość
postawiła pod znakiem zapytania. Jed-
nak prawie natychmiast przyszła po-
moc z zaprzyjaźnionego miasta
Muelheim an der Ruhr. Dzięki Klauso-
wi Andersowi i Heinzowi Lipskiemu
oraz różnym organizacjom w Niem-
czech i Polsce szybko znalazły się
pierwsze fundusze na remont. Do nich
dołączyli inni sponsorzy i od lutego
1998 roku Dom znów był otwarty dla
seniorów.
Od tego czasu placówka wciąż Iroz-
szerza swoją ofertę, by zachęcić do ak-
tywnego życia na emeryturze. Sercem
Domu jest prawie 300 seniorów i osób
niepełnosprawnych, którzy korzysta-
ją z różnych zajęć i imprez w zależnoś-
FOT. ARCH. DDP MAG DA-MARIA
Jubileusz był też okazją do podziękowań dla wszystkich, którzy na co dzień
wspierają działalność DDP „Magda-Maria”, robią więcej niż to, o co się ich prosi.
ciod preferencji kulturalnych, zdrowot-
nych czy bytowych. W niewielkiej gru-
pie pracowników DDP są wspaniali te-
rapeuci, dbający o jakość zajęć i i uro-
zmaicenie szarej codzienności.
Jubileusz pełen podziękowań
Obchody rocznicowe skupiły wszyst-
kich uczestników i pracowników, któ-
rzy zaangażowali się w trwającą pra-
wie miesiąc prezentację dorobku pla-
cówki. Dzięki współpracy z Miejską
Biblioteką Publiczną (Oddziałem Dzie-
cięco-Młodzieżowym przy pl. Koper-
nika) otwarto wystawę prac plastycz-
nych i rękodzieła pt. „Radość tworze-
nia” którą odwiedzały m. in. dzieci.
I mogły też skorzystać z warsztatów
robótek ręcznych, prowadzonych
przez „babcie” - mistrzynie szydełko-
wania i robienia na drutach.
Na cyklu spotkań wspomnienio-
wych można było zapoznać się z boga-
tą historię Domu, zebraną w fotografii
ina amatorskich filmach. Stały się one
pretekstem dowspomnień, alei doreflek-
sji. Obchody rocznicowe miały swoją
kulminację na Wielkiej Gali Jubileuszo-
wej w NCPP. DDP „Magda-Maria” ma
ogromną rzeszę przyjaciół, ludzi na co
dzień wspierających jego działalność. Ju-
bileusz stał się okazją do podziękowania
im zastale rozwijające się kontakty mię-
dzypokoleniowe, za integrację Środowi-
ska seniorów opolskich i nie tylko.
DDP realizuje wiele przedsięwzięć,
wzbogacających jego podstawową dzia-
łalność, m.in.utrzymuje kontakty z mia-
stem partnerskim Poczdamem, w szcze-
gólności ze stowarzyszeniem BBAGev.
oraz z Klubem Przyjaciół Opola w Pocz-
damie. Przedstawiciele tych organizacji
przyjechali, by złożyć życzenia i przyjąć
podziękowania za wieloletnią współpra-
cę. Jubileusz był również okazją, by po-
dziękować wszystkim ludziom dobrej
woli, którzy „robią więcej niż to, o co się
ich prosi”. W tej grupie przyjaciół znaleź-
li się m.in. ks. Edmund Podzielny iks. Al-
fred Eckert, dziś też już emeryci. Słowa
Marka Twaina: „Ludzie nie dlatego prze-
stają się bawić, że się starzeją, lecz starze-
ją się, bo się przestają bawić” codziennie
towarzyszą seniorom i pracownikom Do-
mu, którzy tworzą kolorową, różnorod-
ną rodzinę. Miejscem spotkań tej wielkiej
rodziny jest niewielka placówka na Pa-
siece, tętniąca życiem od 25 lat. ©
04/
Senior w Opolu
Nowa Trybuna Opolska
Czwartek, 15 grudnia 2016
Poznaj swojego dzielnicowego
asp.Sebastian Drozd, Komisariat IPolicjiw Opo-
lu,Rejon1-tel. 77-422-35-51, e-mail:
dzielnicowy.cmentarna1Qop.policja.gov.pl
OPOLE, ulice:© Bałtycka © Budowlanych
© Bytomska © Chorzowska © Cygana © Domowa
© Gawędy © Gleńska © Gliwicka © Głowackiego
©Gminna © Gościnna © Grodzka © Harcerskaodnr
2-4iodnr1donr15 © Kaletnicza © Kępskaodnr1
donr5iodnr2donr8 ©Klimasa © Kluczborska
© Kozielska © ks. Koziołka © Magazynowa © Mie-
lęckiego © Mikołaja-nr2a (odul. Sobieskiego do wia-
duktu kolejowego) © Napieralskiego © NysyŁuży-
ckiejodnr3donr25 © Leśnicka © Ligudy Bolka
© Osadnicza © Placks. Szafranka © Portowa © Pow-
starców Warszawskich © Prudnicka © Przyjazna
© Ptasia © Raciborska © Rodła © Rolna © Rymarska
©Składowa © Sobieskiego © Sołtysów © Stolarska
©śŚluza.„Wróblin” © ŚwiętejAnny © Tarnogórska
© Usługowa © Wiankowa © Wiśniowa © Wróbliska
© Zabrzańska © Zakładowa
Ast.sierż.SebastianGwóżdź, Komisariat Policji
woOpolu, Rejon2-tel.77-422-35-57, e-mail:
dzielnicowy.cmentarna2Qop.policja.gov.pl
OPOLE, ulice: » Andersa © Armii Ludowej-nr2 (tyl-
kostacja paliw) © Batalionów Chłopskich -- prawa
stronaulicy bezzabudowań © o. Czaplaka © Dą-
browskiego © Dwernickiego © Dzierżonia Jana
© Grunwaldzka © Katowicka od nr81donr95
© kKośnego Augustynaod nr1donr51© Luboszycka
odnr2donr8,odnrldonr9© Matejki Jana © Nysy
łużyckiejodnr2 donr66 © Oleskaodnr1donr45,
odnr2donr48 ©PlacStaszica Stanisława © Ponia-
towskiego Józefa © Pułaskiego Kazimierza© Sien-
kiewiczaHenrykaodnr2donr36 © Sikorskiego
Władysława © Waryńskiego Ludwika © Zajączka Jó-
zefa © Żeromskiego Stefanaodnr2donr6
st.sierż. AnnaWiśniewska, Komisariat Policji
woOpolu, Rejon3-tel.77-422-35-78,e-mail:
dzielnicowy.cmentarna3Gop.policja.gov.pl
OPOLE, ulice: © Franciszkańska odcinek bez pose-
sji © Kamienna © Katowickaodnr57donr81© Koś-
negoAugustynaodnr2donr46 © Krakowskaodnr
1donr29 © Krawiecka © Mały Rynek © Muzealna
©NaWałach © Omańczyka Edmundaodnr2donr
226Ozimskaodnr5donr51©Piwna ©PlacJana
Pawłall © PlacKopernikaodnr1donr15 ©Plac Tea-
tralny © PlacWolnościnr /-8 © Podgórna © Rey-
monta Władysławaod nr1donr13 ©RondoRotmi-
strza Witolda Pileckiego © Rynekodnr16donr25
© Sempołowskiej Stefanii © Staromiejska © Stu-
dzienna © Wojciecha Św. © Zwierzyniecka
st.sierż. ŁukaszFigurski, Komisariat Policji
woOpolu, Rejon4 -tel. 77-422-35-78,e-mail:
dzielnicowy.cmentarna4Qop.policja.gov.pl
OPOLE, ulice: © Browarna © Franciszkańska nr, nr
16 © Katedralna © Kolegiacka © Kominka Bolesława
© Konopnickiej Marii © Koraszewskiego Bronisława
©kKonstytucji3 Maja Plac (granica na ul. Nysy Łuży-
ckiej ośdrogidwupasmowej) © Krakowskaod nr2
donr16 © Krupnicza © Książąt Opolskich © Łan-
gowskiego Jana © Malczewskiego Kazimierza © Mi-
norytów © Młyńska © Nadbrzeżna © Opolczyka
Władysława © OmańczykaEdmundaodnr1donr19
© PlacSebastiana © PlacWolnościodnr2donr6
© Poświatowskiej Haliny © Rybacka © Rynekodnr1
donr15,odnr26 donr32 © Rzemieślnicza © Sądo-
wa © Sienkiewicza Henrykaodnr1donr35 © Szpi-
talna © Wąska © Zamkowa
asp. AdrianPietrzak, Komisariatl Polijiw Opo-
lu,Rejon5-tel. 77-422-25-96, e-mail:
dzielnicowy.cmentama5Qo0p.policja.gov.pl
OPOLE, ulice: © Damrota Konstantego
© Korfantego Wojciecha nr 2-4 © Kościuszki Ta-
deusza od nr 2 do nr 14, odnr 1do nr 21© Kołłą-
taja Hugona © Krakowska od nr 24.do nr 44,
odnr31donr59 © 1Majaodnr1donr25
© Mozarta Wolfganga Amadeusza © Ozimska
odnr 2 do nr 20 © Plac Daszyńskiego © Powol-
nego Leona © Reymonta Władysława od nr 8
do nr30 © Wodna © Źwirki Franciszka i Wigury
Stanisława
Sierż. sztab. AdamRosiński,Komisariat I Poli-
cjiw Opolu, Rejon6 -tel. 77-422-35-78, e-mail:
dzielnicowy.cmentarna6Qop.policja.gov.pl
OPOLE, ulice: © Dubois Stanisława od nr 28
donr38, odnr21donr4/ © Katowicka odnr29
donr55 © Kościuszki Tadeusza od nr 16 do nr 54,
odnr23donr47 © Ozimska od nr22 donr48
© Orzeszkowej Elizy © Reymonta Władysława
odnr17donr49 © 1Majaodnr27donr71© Tar-
gowa
st. sierż. Agnieszka Gric Komisariat I Policji
w Opolu, Rejon 7 -tel. 77-422-35-51, E-mail:
dzielnicowy.cmentarna7Qop.policja.gov.pl
OPOLE, ulice: © Armii Krajowej od nr1do nr 14
inr9 © Dekabrystów © Dubois Stanisława od nr 1
donr9,odnr2 donr20 © Katowicka od nr1donr
27 © Korfantego Wojciecha - nr 1© Krakowska nr
46-48 © 1Majaodnr2donr12 © Plac Dworco-
wy - PKP © Reymonta Władysława nr 32-36 inr
55
mł. asp. Sebastian Kołtowski, Komisariat IPo-
licjiw Opolu, Rejon8 - tel. 77-422-35-57, e-mail
dzielnicowy.cmentarna8Qop.policja.gov.pl
OPOLE, ulice: © Barlickiego Norberta © Bulwar
im. Karola Musioła © Dobrego Jana Księcia © Ko-
chanowskiego Jana © Konsularna © Kropidły Ja-
na © Listopada 11 © Niedziałkowskiego Mieczysła-
wa © Odrowążów © Ostrówek © Pasieczna
© Parkowa (droga asfaltowa na wyspie Bolko)
© Piastowska © Powstańców Śląskich © Spacero-
wa © Strzelców Bytomskich
st.sierż. MarcinPydych, Komisariat I Policji
woOpolu, Rejon9 -tel. 77-422-35-40, e-mail:
dzielnicowy.cmentarna9Qop.policja.gov.pl
OPOLE, ulice: © Licealna © Lubliniecka © Łąkowa
© Niedurnego Piotra © Niemodlińska od nr1do nr
7 © Okrzei Stefana © Parkowa (droga asfaltowa
odul. Spychalskiego do torów kolejowych) © Plac
Jana Kazimierza odnr1donr4iodnr/donr10
© PlacPiłsudskiego nr 4, 5, 6, 7, 8, 910, 11© Spy-
chalskiego Stanisława © Ściegiennego Piotra
© Wandy
sierż. Małgorzata Stępień, Komisariat Policji
w Opolu, Rejon10 -tel. 77-422-35-40, e-mail:
dzielnicowy.cmentarna10Qop.policja.gov.pl
OPOLE, ulice: © Bończyka Norberta Lompy
Józefa © Niemodlińska nr 2-6, 6a © Nysy Łuży-
ckiejnr8-10 © Plac Jana Kazimierza nr5-6inr1l-
Tla © PlacPiłsudskiego nr Tla, 12, 12a, 14, 142, 15,
17a,b,c,d © Wrocławska od nr2 do60inr3
© Zamknięta
Ciągdalszy obok>>
www.opole.pl
Fotka z Mikołajem
na podsumowanie roku
PEN TT
FOT. ARCH.
)- Sierżant Ewa Olszewska oraz Małgorzata Jarosz-Basztabin, koordynatorka
„Seniora w Opolu" chętnie zapozowały do pamiątkowego zdjęcia z Mikołajem.
odczas ostatniego spotkania,
z podsumowującego roczną pra-
cę Rady Seniorów, życzenia
świąteczne oraz kilka symbolicznych
odblasków dla wszystkich seniorów
mieszkających w Opolu na ręce prze-
wodniczącej Leokadii Kubalańcy zło-
żyła sierż. Ewa Olszewska, dzielnico-
wa II Komisariatu Policji w Opolu.
Pani sierżant omówiła również pro-
gram pod hasłem Krajowa Mapa Zagro-
żeń Bezpieczeństwa. Każdy, kto uwa-
ża, że w rejonie jego zamieszkania
dzieje się coś złego, może anonimowo
przez internet zaznaczyć to miejsce
na mapie. Policja w ciągu kilku dni we-
ryfikuje każdą taką informację. Mogą
to być miejsca, gdzie nieprawidłowo
parkuje się auta, gdzie dochodzi do ak-
tów wandalizmu, są bezdomni, niele-
galne wyścigi samochodów, wypalanie
traw czy spożywa się alkohol w miej-
scu niedozwolonym. Wystarczy wejść
na stronę internetową i wpisać Krajo-
wa Mapa Zagrożeń Bezpieczeństwa.
Na finał seniorzy bardzo miło zasko-
czyli swojego gościa pamiątkowym
zdjęciem z Mikołajem. ©
Dzielnicowy w Twoim smartfonie
inisterstwo Spraw Wewnętrz- Po zainstalowaniu aplikacji wystarczy ją
M nychiAdministracjiuruchomi- uruchomićipochwili zobaczymy najbliż-
ło aplikację mobilną o nazwie
sze placówki policji oraz rewiry dzielnico-
„Moja Komenda”, dzięki której kontakt wych. Każde miejsce możemy zobaczyć
zpolicją mamy na „wyciągnięcie ręki”.
na mapie, a po połączeniu z internetem,
Aplikacja umożliwia wyszukanie każde- _do każdego posterunku doprowadzi nas
go dzielnicowego wPolsce. Aby to zrobić,
nawigacja.
wystarczy wpisać np. własny adres za- Aplikacjawszybkiiłatwy sposób umoż-
mieszkania, a aplikacjawskażenam dziel- _ liwianam powiadomienie dzielnicowego
nicowego, który dba o nasz rejon. lub najbliższego komisariatu policji ospra-
Go ważne, by uzyskać dostęp do wach,któreniewymagają pilnejinterwen-
wszystkich powyższych informacji użyt- _ cji, np. zakłócanie spokoju czy wandalizm.
kownik nie musi mieć dostępu do Trzeba jednak pamiętać, że w sprawach
internetu. Aplikacja „Moja Komenda” za- pilnych należy skontaktowaćsię znajbliż-
wiera także bazę teleadresową wszystkich _ szym komisariatem policji lub dokonać
komend i komisariatów w Polsce. „Moja
zgłoszenia, dzwoniąc na numer alarmo-
Komenda” jestbardzo prosta w obsłudze. wy112.©
Nowa Trybuna Opolska
Czwartek, 15 grudnia 2016
Senior w Opolu
I/05
„Bezpieczny senior na drodze"
© To hasło spotkania, które Centrum Informacyjno-Edukacyjne zorganizowało we współpracy z policją.
skiej Policji w Opolu, asp. sztab.
Piotr Ludwiński poprowadził
spotkanie dedykowane osobom star-
szym, by zwrócić ich szczególną uwa-
gę na wszystkie niebezpieczeństwa,
czyhające na pieszych w ruchu drogo-
wyr.
Okres jesienno-zimowy to czas naj-
większego zagrożenia dla pieszych
na drodze. Niestety, statystyki jasno
wskazują, iż największa liczba wypad-
ków śmiertelnych z udziałem pieszych,
dotyczy właśnie tych powyżej 60 roku
życia. Dodatkowo trzeba podkreślić, że
piesi z grupy wiekowej 60+, biorący
udział w wypadkach drogowych nie-
jednokrotnie są narażeni na znacznie
poważniejsze konsekwencje takich
zdarzeń. Dlatego tak ważne jest, by
przypominać o zasadach bezpieczeń-
stwa dla pieszych w ruchu drogowym.
Policjant w czasie spotkania zaprezen-
tował materiały informacyjno-eduka-
cyjne dotyczące bezpieczeństwa w ru-
chu drogowym, ponadto prowadził dy-
skusję ze słuchaczami na temat lokal-
nie istniejących zagrożeń na drogach.
Najczęstsze uwagi, sugerowane przez
uczestników spotkania, dotyczyły krót-
= unkcjonariusz Komendy Miej-
)- Spotkania z policjantem mają służyć wypunktowaniu zagrożeń i poprawie
bezpieczeństwa osób starszych na naszych drogach.
kiego cyklu światła zielonego na przej-
ściu dla pieszych, co uniemożliwia swo-
bodne, a przede wszystkim bezpiecz-
ne przejście przez jezdnię. Podkreśla-
no również niedostosowaną do potrzeb
infrastrukturę drogową, z której korzy-
stają piesi. Zagrożeniem są też słabo lub
wcale nieoświetlone przejścia dla pie-
szych. Seniorzy zwrócili także uwagę
na problem źle zaparkowanych aut,
które często uniemożliwiają przejście
chodnikiem i tym samym utrudniają
ruch pieszym.
Policjant prowadzący wykład zwró-
cił szczególną uwagę na konieczność
poprawienia widoczności pieszych
na drodze. Przypomniał, że aby zmini-
malizować zagrożenie, należy ubierać
się w odzież jasną, lepiej widoczną
przez kierowców. Równie ważnym jest
korzystanie z oznakowanych i dobrze
oświetlonych przejść dla pieszych,
a przede wszystkim zachowanie szcze-
gólnej uwagi i ostrożności oraz prze-
strzeganie „zasady ograniczonego zau-
fania” wobec kierowców.
Jednym z najbardziej skutecznych
sposobów na poprawę bezpieczeń-
stwa pieszych na drodze jest - popu-
larne w wielu krajach - używanie ele-
mentów odblaskowych, które zdecy-
dowanie zwiększają widoczność oso-
by poruszającej się po drodze w wa-
runkach ograniczonej widoczności,
na przykład o zmroku lub w nocy.
W ramach kampanii każdy uczestnik
> spotkania otrzymał opaskę odblasko-
wą oraz inne gadżety poprawiające wi-
doczność pieszych.
Opolscy seniorzy nie kryli zadowo-
lenia z adresowanej do nich akcji i su-
gerowali więcej tego typu działań pro-
filaktycznych. Opolskie Centrum
Informacyjno-Edukacyjne „Senior
w Opolu?” chcąc sprostać tym oczeki-
waniom, już zaprasza na kolejne spot-
kania, których nadrzędnym celem jest
uczulanie na zagrożenia i tym samym
zwiększenie bezpieczeństwa osób star-
szych na drogach.©
>>
st.post. Magdalena Adamowicz, KomisariatlPo-
licjiw Opolu, Rejon11-tel. 77-422-35-40,e-mail
dzielnicowy.cmentarnaliQop.policja.gov.pl
OPOLE, ulice: © Barona Józefa © Biasa Wojciecha
© Chmielowicka © Dworska © Gospodarcza © Grun-
towa © Hlouszki Wincentego © Krapkowicka od nr
10donr75iodnr18donr76 © Krapkowickaodnr5a
donr17iodnr10adonr16 © Kwoczka Jana © Morysa
© Odrodzenia © Paliwody Franciszka © Parkowa
(droga nieutwardzona między ul. Wróblewskiego
aul. Krapkowicką) © Prószkowskaod nr 77donr185
iodnr/6donr150 © Prószkowskaodnr41donr75
iodnr44donr 74 © Stara Droga © Sąsiedzka © Urba-
na Rafała © Mehla Franciszka © Skłodowskiej - Curie
Marii © Słoneczna © Stawowa © Wasilewskiego Sta-
nisława © Wawrzynka Jana © Wilczka Jakuba
©Winowska © Wojska Polskiegoodnr15donr21
© Wójtowa © Wróblewskiego Walerego
© Wyszomirskiego Bogumiła © Tęczowa © Żniwna
st.sierż. Aleksy Ptaszyński, Komisariatl Policji
wOpolu, Rejon12-tel. 77-422-35-40, e-mail:
dzielnicowy.cmentarna12Qop.policja.gov.pl
OPOLE, ulice: © Chełmońskiego Jana © Chodowiec-
kiego Daniela © Grottgera Artura © Kossaka Wojcie-
cha©Krapkowickaodnr4donr10 © Kuśnierska
©Niemodlińskaodnr9donr71©Prószkowskaodnr
2donr42iodnrldonr39 ©Styki Jana © WojskaPol-
skiegonr2-4iodnr1do TI © Wyczółkowskiego Leona
sierż. szt. NinaPawlita, Komisariat IPolicjiwOpo-
lu,Rejon13-tel. 77-422-35-43,e-mail:
dzielnicowy.cmentarna13©0p.policja.gov.pl
OPOLE, ulice: © Chopina Fryderyka © Domańskiego
Bolesławaodnr1donr115 © Hallera Józefa © Koszyka
Szymona © Kurpiowska © MoniuszkiStanisława
©Niemodlińskaodnr8 donr 76 © Nowowiejskiego
Feliksa © Piramowicza Grzegorza © PlacRóżyckiego
©Stoińskiego Stefana © Szymanowskiego Karola
© Wrocławska - brak numeracji- bezzabudowań
st.post. AdrianGwózdek, KomisariatlPolicji
woOpolu,Rejon14-tel.77-422-36-98,e-mail:
dzielnicowy.cmentarna14©o0p.policja.gov.pl
OPOLE, ulice: © Dambonia Alojzego © Domańskiego
Bolesławanr82-84, nr94-94a, nr96-98-114-© Kasp-
rzaka Marcina © Lelewela Joachima © Niemodlińska
www.opole.pl
nr 78-79, nr85-87 ©1OSudeckiej Dywizji Zmechani-
zowanej -lewastrona-beznumeracjibrak zabudo-
wań © Zwycięstwa
sierż. Elżbieta Wandzel, KomisariatIPolicji
woOpolu, Rejon15-tel. 77-422-36-40, e-mail:
dzielnicowy.cmentarna15Q©0p.policja.gov.pl
OPOLE, ulice: © Banacha Stefana © Cicha © Cmen-
tarna © Daleka © Domańskiego Bolesława od nr2
donr80 © Dobra © Jasna © Kokota Józefa © Kolbu-
szowskiego Stanisława © Kotarbińskiego Tadeusza
© Kulczyńskiego Stanisława © Ludowa © Marzanny
© Miła © Piwowarskiego Kazimierza © Przylesie
© Romera Eugeniusza © Słowiańska © Sobótki ©10
Sudeckiej Dywizji Zmechanizowanejodnr2donr8
inr33 © Tatarkiewicza Władysława © Taszyckiego
Witolda © Wrocławskaodnr109donr233 ©Wspól-
na © Zamiejska © Zbożowa © Żerkowicka
asp.BartoszBartnicki, Komisariat Policjiw Opo-
lu,Rejon16-tel.77-422-35-40,e-mail:
dzielnicowy.cmentarna16Q©op.policja.gov.pl
OPOLE, ulice: © Bierkowicka © Bronicza Stanisła-
wa© Ceglana © Deyny Kazimierza © Dziewanny
© Etnografów © Goluchowskiego Stefana © Gór-
skiego Kazimierza © Grechuty Marka © Jantar An-
ny © Kanałowa © Kukuczki Jerzego © Komara
Władysława © Kurpierza Franciszka © Lajkonika
© MazurekStefanii © Nizinna © Obwodnica Pół-
nocna © Osieckiej Agnieszki © Partyzancka
© Pisankowa © Północna © Rondo płk. Ryszarda
Kuklińskiego © Rutkiewicz Wandy © Spokojna
© Urodzaju © Wrocławska od nr 62 donr 206
© Wyglendy Jana
mł.asp. Paweł Dankiewicz, KomisariatIPolicji
woOpolu, Rejon53-tel.77-422-36-42, e-mail:
MIEJSCOWOŚCI: © Prószków © Złotniki © Nowa
Kuźnia © Przysiecz © Ligota Prószkowska © Jaśko-
wice
asp. Wojciech Owczarek, Komisariat Policji
wOpolu, Rejon54 -tel. 77-422-36-42, e-mail:
dzielnicowy.cmentarna54Qop.policja.gov.pl
MIEJSCOWOŚCI: © Winów © Górki © Chrząszczyce
© Chrzowice © Folwark © Boguszyce © Źlinice
© Zimnice Małe © Zimnice Wielkie
06// Senior w Opolu „ow ryba Opoka
Uwaga seniorzy. kochani, serdeczne podziękowania
ważne informacje
© Zajęcia sportowe cieszą się ogromnym
zainteresowaniem i w związku ztym mamy
do przekazania dobrą wiadomość:
w każdy poniedziałek od godziny 11.00 do 12.00
odbywają się bezpłatne zajęcia gimnastyczne
dla seniorów w Studenckim Centrum Kultury
Uniwersytetu Opolskiego przy ul. Katowickiej 95
w Opolu. Sekcję gimnastyczną prowadzi pani Irena
Piekarska z Uniwersytetu III Wieku, tel. 77 464 88 68.
Przyjaciele Seniorów i Centrum Informacyjno-
Edukacyjnego „Senior w Opolu" to:
© Manufaktura Słodkości Bonominka ul. Piastowska 4
w Opolu - partner do Karty Seniora, sponsor kolorowych
ibardzo słodkich lizaków oraz organizator warsztatów
dla osób w każdym wieku.
UWAGA, 20 styucznia 2017 roku o godz. 13.00 14.30
organizowane będą bezpłatne warsztaty plastyczno-
techniczne „Zrób to sam" dla osób z Kartą Seniora.
Na warsztaty trzeba się zapisać, tel. kont. 661 177 045.
©LaCosmetica- salon kosmetyczny w Opolu ul. Skautów
Opolskich 9 i 11 - partner do Karty Seniora oraz sponsor 2
zaproszeń na zabiegi - nagród przekazanych seniorom
podczas zabawy Andrzejki 60+.
uAS8TOad
ubliczna Szkoła Podstawowa 25, ul. Wiejska 77
z w Opolu . Uczniom, Rodzicom i Nauczycielom
a w szczególności Pani Pedagog Krystynie
Piasecznej należą się ogromne podziękowania za przy-
gotowane dla seniorów paczki świąteczne.
UWAGA, UWAGA jedną z paczek otrzyma senior,
który jako pierwszy przyjdzie do Centrum Eduka-
cyjno-Informacyjnego „Senior w Opolu” (ul. Kora-
szewskiego 7-9) z gazetą „Senior w Opolu” i zapro-
ponuje temat na artykuł dokolejnego wydania. ©
Szybkie pierniki
PRZEPIS CIOCI >
MAŁGOSI IHANI
SKŁADNIKI:
© 40 DAGMĄKI
©2JAJKA
© 13 DAG CUKRU
PUDRU
©10 DAG MASŁA
ROZTOPIONEGO
© PRZYPRAWA DO PIERNIKÓW
©10DAG MIODU
©1ŁYŻKA KAKAO
© 1ŁYŻECZKA SODY
OCZYSZCZONEJ
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
© Mąkę przesiewamy i łączymy z suchymi
składnikami, delikatnie mieszając.
Następnie dodajemy jajka, masło i miód.
Wszystko dokładnie wyrabiamy, wkładając w pracę
dużo serca. Z wyrobionego ciasta wykrawamy
dowolne formy pierników. Wkładamy do piekarnika,
nagrzanego do 180 stopni i pieczemy ok. 10 min.
Smażony karp
PRZEPIS DZIADKA
TADEUSZA
SKŁADNIKI:
©1KARP (OK. 1,5KG)
©1CYTRYNA
©1CEBULA
©4ŁYŻKI MĄKI
©2JAJKA
© 2ŁYŻKI MLEKA
© 3/4 SZKLANKI TARTEJ BUŁKI
© OLEJ DO SMAŻENIA
© 2ŁYŻKI MASŁA
© SÓL, PIEPRZ
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
© Rybęoczyść złusek, odetnij głowę i płetwy. Opłucz,
osusz, pokrój w dzwonka, skrop sokiem z cytryny, oprósz
solą i pieprzem. Obraną cebulę pokrój w talarki, obłóż nimi
rybęi odstaw na godzinę. Dzwonka z ryby oczyść z cebuli.
Panieruj kolejno w mące jajku roztrzepanym z mlekiem oraz
w tartej bułce. Usmaż w oleju na złoty kolor. Dodaj kawałki
masła, przykryj, trzymaj na małym ogniu przez 3-5 minut,
aby ryba doszła w środku.
Kapusta z grochem
PRZEPIS CIOCI
JOLI
SKŁADNIKI:
© 250 GGROCHU
ŁUSKANEGO
©1KGKAPUSTY
KISZONEJ
© 2CEBULE
©200GMASŁA
© MAJERANEK
© SÓL, PIEPRZ, CUKIER
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
© Dzień wcześniej opłucz groch, zalej go wodą
- około 250 ml i odstaw na noc, aby się namoczył.
Cebulę pokrój w kostkę i zeszklij na maśle.
Kwaśną kapustę przepłucz w zimnej wodzie, odciśnij,
poszatkuj, dodaj do podsmażonej cebuli i wymieszaj.
Kapustę z cebulą przełóż do namoczonego grochu,
nie wylewaj wody z namoczonego grochu, gotuj aż
zmięknie.
Następnie dopraw do smaku solą, pieprzem,
oraz majerankiem.
Seniorw Opolu - Informator dla opolskich seniorów © Wydanie sfinansowane ze środków Urzędu Miasta Opola © Koordynacja: Małgorzata Jarosz-Basztabin
www.opole.pl
Nowa Trybuna Opolska
Czwartek, 15 grudnia 2016
Senior w Opolu
[07
LISTA PARTNERÓW - „KARTA SENIORA"
1. Aparaty słuchowe T.Kaczak (Dubois 9)
©100% rabatu na profilaktyczne badanie słuchu
©100% rabatu na konsultacje w sprawie doboru
aparatów słuchowych
© 10% rabatu na aparaty słuchowe nabywane bez
refundacji
2. Restauracja Czardasz (Katowicka 55)
© 5% nadania w restauracji
© 5% na kawę w godz. 11.00-15.00
3. Pracownia RTG-„Foto Dent" (Reymonta 45, Il piętro)
© 18zł za zdjęcie punktowe
4. Kawiarnia „Coffee Cat" - (Oleska 14)
© kawa Espresso Senior 4zł
© kawa Cappucino Senior 5zł
5. Salonik Krawiecki U ANI (Reymonta 45)
© 10% rabatu na usługi krawieckie
6. Sklep odzieżowy Mandala (Dubois 5/9)
© 5% zniżki na odzież i akcesoria
7. BARBISTRO BUFET (1 Maja 11)
©10% zniżki na dania na wagę
8. Centrum Języków Obcych POLIGLOTUS (Reymonta 30)
©20% zniżki na kursy językowe
9. Aparaty słuchowe FONICUS (Kościuszki 35)
©10% zniżki na baterie oraz akcesoria do aparatów
słuchowych
©10% zniżki na systemy wspomagające słyszenie,
systemy FM
10. Centrum Rehabilitacji PROFIREHA (Spychalskiego 13A)
©10% zniżki dla seniorów
Ti. Szkolenia i Doradztwo Orinoko (Szpitalna 4)
© 25% zniżki na wszystkie szkolenia
12. Artykuły Papiernicze (Reymonta 19)
©10% zniżki na zakupy
13. Restauracja Radiowa (Strzelców Bytomskich 8)
©10% zniżki na asortyment z menu
14. Akademia Tańca MAESTRO (1 Maja 19)
©10% zniżki na kursy tańca
15. Biuro Usług Turystycznych ALF (Ozimska 38/2)
© 5% zniżki na własne imprezy powyżej 65 lat
16. MASSI SPORT (Reymonta 9)
©10% zniżki na wszystkie pozycje z menu
17. Szara Willa (Oleska 11)
© 5% zniżki na wszystkie usługi w obiekcie
18. Kosmetologia Profesjonalna Coria (Dubois 39)
© 60zł zabieg odżywczo- regeneracyjny z ujędrniającym
masażem twarzy, szyi i dekoltu
© 40zł relaksacyjny masaż twarzy dla skór suchych
izmęczonych
19. IVETTE- GROUP (Ozimska 4)
©10% zniżki na wszystkie usługi
20. Gabinet Rehabilitacji i Terapii Manualnej
(Sienkiewicza 21)
©50% zniżki na badanie stanu kręgosłupa
©50% zniżki na masaż
21. Gabinet Kosmetyczny Beauty Esthetic (Sienkiewicza 5/1)
© 20% zniżki na wszystkie zabiegi kosmetyczne
22. Strefa Zdrowia „REMEDIUM”" (Kominka 3)
© 8zł za jednorazowy bilet wstępu
© 20% rabatu na bilet ulgowy
23. Zakład Fryzjerski (Wrocławska 6)
© 20% zniżki nastrzyżenie damskie i męskie
24. Zakład Fotograficzny FOTOGRAF (1 Maja 25)
©15% zniżki na usługi
©5% zniżki na zakupy
25. Zakład Optyczny (Reymonta 8A)
©10% zniżki na okulary korekcyjne
26. EUROMEDYK (Ozimska 19/10)
© 15% zniżki na wejście weekendowe (basen, sauna,
jacuzzi)
27. Centrum Stomatologii Estetycznej Dr BARON
(Kościuszki 30/2)
©5% zniżki na usługi
28. Manufaktura Słodkości „Bonominka” (Piastowska 4)
© 20% zniżki na wszystkie produkty
© 20% zniżki na warsztaty
29. Tawerna Podróżników KUBRYK (Rynek 32)
© 4zł za kawę, herbatę, ciasto (zniżka obowiązuje pn-pt,
w godz. 12-16)
30. Gabinet Stomatologiczny (Kościuszki 16/5)
©10% zniżki na protezy akrylowe
© 5% zniżki na protezy acronowe
© 15zł na wykonanie wypełnienia (do 2 szt.)
31. Sklep Dimoda (Rynek16/1A)
©10% zniżki na zakupy
32. Herbaciarnia Jasminum (Piastowska 19a)
©15% zniżki na cały asortyment
33. Usługi Ogólnobudowlane „DEKART” (Oleska 6A)
© 5% zniżki na cały asortyment, rabaty nie łączą się ze
zniżkami sezonowymi
34. Instytut Kosmetyczny „MADELEINE”
(pl. Wolności 4)
©10% zniżki na wszystkie zabiegi w godz. 9.00-12.00
35. Fundacja Mediatio (Kościuszki 22/5)
© 25% zniżki na sesję mediacyjną w ramach doradztwa
mediacyjnego
36. Fundacja Harmonia Życia (Kościuszki 22/5)
© 30% zniżki na doradztwo indywidualne oraz zajęcia
edukacyjne w ramach Programu Stałego Fundacji
„Neo Seo"
37. Salon Kosmetyczny „Beauty Bar" (Reymonta 45)
©10% zniżki na zabiegi manicure i pedicure
38. Foto-Damboń (Ks. Ściegiennego 5)
© 5% zniżki na baterie słuchowe
© 5% zniżki na baterie do ciśnieniomierza
©5% zniżki na baterie do glukometru
39. Pracownia Cukiernicza JKM Górka (Krakowska 32A)
© 10% zniżki na wszystkie artykuły
40. IQPilates (Katowicka50)
© 20% zniżki na karnet miesięczny na zajęcia grupowe
41. Niepubliczny Specjalistyczny Zakład
Opieki Zdrowotnej RONDO (Krakowska 28)
©10% zniżki naokulary korekcyjne (soczewki + oprawa)
©10% zniżki na okulary przeciwsłoneczne
42. Sklep z kawą „Pożegnanie z Afryką" (Książąt Opolskich 22)
©10% zniżki na cały asortyment oferowany w pijalni
kawy i herbaty sklepu, rabat nie dotyczy oferty
sklepowej i nie łączy się z innymi rabatami
43. Klub Fryzjerski GALLANTS (Kołłątaja 21)
©10% zniżki na strzyżenie
44. Galeria Veroni Cafe (pl. Kopernika 10)
©10% zniżki na cały asortyment
45. Klinika Zdrowego Ciała (Marii Konopnickiej 2)
© 30% zniżki na laserową terapię grzybicy płytek
paznokciowych
46. Dom Medyczny „PRO CORDE" (pl. J.Piłsudskiego TIA)
©10% zniżki na zabiegi fizykalne przy zakupie 10
zabiegów płatnych z góry, promocja nie łączy się
z innymi promocjami
47. Filharmonia Opolska im. Józefa Elsnera (Krakowska 24)
© karta uprawnia do zakupu biletów ulgowych
na wybrane koncerty symfoniczne
48. Instytut Medycyny Estetycznej i Anti-Aging (Dubois 18/1).
©10% zniżki na zabiegi z zakresu medycyny estetycznej
ianti-aging
© -15% zniżki na zabieg z osoczem bogatopłytkowym
49. Teatr im. Jana Kochanowskiego (pl. Teatralny 12)
© Bzł za bilet na spektakle
50. Cellarium DOXA (Koraszewskiego 7-9)
© 5% zniżki na kawę i herbatę (usługa kawiarniana)
51. Restauracja Festivalowa (Kościuszki 3)
© 5% zniżki na dania na wagę
52. Gabinet Kosmetyczny EVA (pl. Jana Kazimierza 9)
©10% zniżki na zabiegi kosmetyczne
53. Restauracje „Karafka” i „Peperoni" (Ściegiennego 3)
©10% zniżki na asortyment restauracji z wyłączeniem
dania dnia, zup dnia oraz dań z owocami morza
i rybami
54. Instytut Ćwiczeń Psychofizycznych (Orląt Lwowskich 6/6)
© 65zł za karnet 4
© TiOzł za karnet 8
© bezpłatny pojedynczy zabieg na macie nefrytowej
2. Adnotacje urzędowe
Numer Wniosku (Centrum Edukacyjno-
Informacyjne „„Senior w Opolu")
do Zarządzenia Nr OR-1.0050.612.2016
Prezydenta Miasta Opola
z dnia 23 listopada 2016 r.
Załącznik nr 3
u URZĄD MIASTA OPOLA
B R
5 ż
5 ś
Ą 5
3 o o :
dE R :
223 = :
EG 5 i
EL z :
EE ó :
278 ż :
EE ę i
> o) h
ak „ą : d dd
23 5 : Ń N
gg . o o
OR 8. : © ©
Ę B i E $ 3 5
. *:o <a
5 = i Ż Ś Ś |8
O O : kz 5 2 5
: 5 2 5 2 :
: Ę boy Ę o 5
i Ę 2 5 „2 Ę
: Z Z Z = Ś
U : 0
„Ś Gd 4
q SE
3 d
— o Ś a
> o — - s 3
£ A A 2 5 N
= Ó —, E m 2
a * N A 3 >
ź 5 5 m EE
z Z A Ę u ią g 3
z ż | | 8 5 zi
o =
ź 2 2 N a o N a 8
= ka Ę 8 o ż |8 SĘ
2 * = D a 2 D a SE
= ż <— Ę g e Ę g > A
= 3 3 © 3 3 Q o 6
© O+ S a Z RA <4 Z A E 5
"— ma m 3 2
ss; = > o
SŻ5 Ż F
ma < 0
P>SE u 2 S
zz2 ZE ŻĘ
o2ę 8 IE)
= Z Ź 3
<= 2 ŚS s Ę gu ś
ŚLE "5 |ż Ę z] Ś
B-=O bź |E E l 5 gĘ
g 3 s a |4 3 5 2 3 ŻĘ
> 2 Gs |3 o G a 8 8 SA
.. Ś o = o = 6 4
: ZS |śż 8 > 8 |ś 8 EE
z - 22 |ŻE 5 Ś s 8 5 25 Z
Ń "R o A
3 SĘ |: | ; | |3 EP
Z A © GO o|5 Ę Ń = g 3 e o 2 :2
3 sz 3 m |: G o m] = g 2 B
> m o |d a = O| Ś s 5 0 ©
5 =zż Z | > 8 5 O -3 2 5|.2 -q EE
> s ŻE G A E 0 A a SĘ
Ż SORKJE A < |D O E <>D | zZE
B m d Aa
R
www.opole.pl
����
�
���������������������
�������������������������
������������
��������������
�
�
�
�������������������������������������������������������������������������������
�
���������������������
������������������������
������������������
�
��������������������������������������
����������������������������������������
����������������
����������������������������������������������������������������������������������������������
�
�����������������
���
������������ ������������ ������� ���������� �� ����������� �������� ����� �������� ������ ���
�����������������������������������������������������������������������������������������������
����������������������������������������������������������������������������������������������������
�����������������������������������������������������������������������������
���
�����������������������������������������������������������������������
���
������������ ��� � �� ������� �������� ���� ���������� ��� ���� �� ������������ ��� �������� ������ �������
�������
�
��������������������������������������������������������������������
�
�
�
�
�
�
��������������������������������
�
����������������������
�
�
�
�
�
�������������������������������������������������������
�
�
�
�������
���
���������������������������������������������������
���
�������������������������������������������������������������������������������������������������
���
����������������������������������������������������������������������
�
�
�
��������������������
�����������������������������������������������������������������������������������������
���������������������������������
�
�
�������������������������������������������������������������������������������������� �
�
�
�
�����
�
�
�
�
�
�
�
�
���������������������������������������������
�
�
�
�
�
�
�
����������������������������
�
�
�
�
�
�
�
�
�
�
�
�
�
�
��������������������������������������������������������������������������������������������������
���������������������������������������������������������
����������������������������������������������������
��������������
a�����������������������������������������
����������������������������������������
a������������������������������������������
�������������������������������������������
a����������������������������������������������
�����������������
a�����������������������������������������������������
��������
����������������������������������������������������
�������������
a�����������������������������������������������������
�����������������������������
�������������������������������������������������������������
a�����������������������������������������
����������������������������������
������������������������������������������������
��������������
a�����������������������������������������
�����������������������������������������������
a����������������������������������
������������������������������������������
����������������������
a����������������������������������������
������������������������������������������������������������
a��������������������������������������������������
��������������������
���������������������������������������
a�����������������������������������������������
������������������������������������������������������
������������������
a���������������������������������
���������������������������������������������������
a�������������������������������
������������������������������������������������
a�����������������������������������
����������������������������������������������������
a���������������������������������������������
���������������������������������������������������
a��������������������������������������������������
�������������������������������������������������
����������������
a�������������������������������
a�����������������������������������
a�������������������������������������������������������
������������������������������������������
a�������������������������������������
���������������������������������������������
����������������������
a����������������������������������
�������������������������������������������
a���������������������������������
�������������������������������������������������
a��������������������������������
�������������������������������������������
a�������������������������������������������������������
a������������������������������������������
������������������������������������������
a�������������������������������������������������������
����������������������������
a����������������������������������������������������
������������������������������������
a��������������������������������������������������
����������������������������
�������������������������������
������������������������
a����������������������������������������������������
������������������������������
�����������������������������
a��������������������������������������������������
����������������
������������������������������������������
a�����������������������������������������
a���������������������������������
��������������������������������
a����������������������������������������������������������
���������������������������������������������������������
a���������������������������������������
���������������������������������������
a�����������������������������������������������������
��������������
��������������������������������������������������
�������������������������
a�������������������������������������������������
���������������������������������������
a���������������������������������������������
���������������
a��������������������������������������������������������
�����������������������
��������������������������������������
a��������������������������
a���������������������������������
�����������������������������������������������������
��������������
a�����������������������������������������������������
����������������������������������������������
a���������������������������������
a��������������������������������
��������������������������������������������
a�������������������������������������������������������
�������������
a������������������������������������������������������
����������������������������������������
a�����������������������������
a����������������������������������
a�������������������������������������
�������������������������������������
a���������������������������������������������
�������������������������������������������������
a�������������������������������������������
��������������������������������������������������������������
a��������������������������������������
a�����������������������������������������
��������������
a������������������������������������������
����������������������������������������
a�����������������������
a���������������������������������������������
��������������������������
a�������������������������������
�����������������������������
a��������������������������������������������������
������������������������������������������
�����������������������������������
a��������������������������������
��������������������������������������������
a�������������������������������������������������������
�����������������
������������������������������������������
a�����������������������������������
a������������������������������������������������
���������������������������������������������
a�����������������������������������������
����������������������������
����������������������������������������������������
a���������������������������������������������
���������������������������������������������
a������������������������������������������������������
����������������������������������
��������������������������������������������������
a������������������������������������������������
�����������������������������������
a�����������������������������������
�������������������������������������������������������������������
a����������������������������
a���������������������������
a���������������������������
a������������������������������������
����������������������������������������������������������
a��������������������������������������������